Bagaimana cara menurunkan berat badan dan kadar lemak
dengan membentuk otot dengan benar.
Warning :
Nutrisi yang salahpun bisa mengurangi berat badan, namun efek sampingnya mengikis dan mengecilkan otot,
karena itu cara cutting yang benar sangatlah dibutuhkan
agar anda bisa menurunkan berat badan/lemak sebanyak-banyaknya tanpa mengikis otot.
Sekarang akan kami jelaskan kenapa kamu membutuhkan Whey Protein :
-
1. Defisit Kalori
Untuk menurunkan kadar lemak/berat badan tentunya kamu perlu menurunkan kadar kalori yang kamu konsumsi tiap harinya, namun hal ini sangatlah sulit karena kamu tetap membutuhkan nutrisi agar tubuh dapat berfungsi dengan normal tiap harinya, sehingga pengontrolan nutrisi serta kalori yang kamu konsumsi sangatlah penting. Normalnya, laki-laki membutuhkan 2500 kcal dan wanita membutuhkan 2000 kcal per hari untuk berfungsi dengan seharusnya. Tapi pada waktu cutting anda harus menurunkan jumlah ini sebanyak 500-1000 kcalper hari untuk menurunkan berat dan mengikis lemak.
Pasti kalian pikir ini mudah kan? Kenyataannya tidak !
Kenapa?
Karena kalori yang kamu butuhkan sehari-hari itu adalah kalori minimal untuk kamu melakukan aktifitas sehari-hari seperti berjalan, bernafas, berfikir, beristirahat. Jadi kalau apa yang kamu konsumsi tidak cukup , yang terjadi adalah kamu akan cepat lelah, tidak fokus dan akan menganggu kehidupan sehari-hari kamu.
Jadi pertanyaanya, harus bagaimana kalau kita ingin mengurangi jumlah pemasukan kalori tapi tetap sehat dan bugar sepanjang hari?
Jawabannya mudah, kamu membutuhkan protein, karena protein dapat memberikan energi secara konstan terhadap tubuh dan membantu metabolisme serta menahan rasa laparmu. Jadi diet tinggi protein dapat membantumu untuk terus melakukan kegiatan sehari-hari dengan normal serta mengikis lemak sambil membentuk otot tubuhmu !
Untuk membentuk otot dengan menurunkan kadar lemak (Cutting), kamu harus melakukan 3 hal ini :
2. Latihan Fitness
Tentunya kamu ingin dengan bertambah kurus / dengan mengikis kadar lemak dalam tubuh kamu, kamu sekaligus memiliki badan yang ideal. Namun hal ini tidak bisa terjadi kalau kamu tidak olahraga, kenapa? Karena kamu tidak dapat mengontrol kadar lemak mana yang hilang pada tubuhmu, tetapi dengan olahraga maka tubuhmu akan terbentuk dengan ideal sendirinya. Selain itu olahraga juga membantu mempercepat pengurangan lemak ditubuhmu dengan mengkonversi lemak sebagai energi.
3. Mengkonsumsi Whey Protein
Kenapa harus Whey Protein ? kenapa bukan protein lainnya ?
Bisa kamu teliti, whey protein merupakan sumber protein terlengkap yang bisa kamu dapatkan. Ya , bahkan lebih bagus dari ikan , telur dan lainnya.
Kenapa begitu?
Diatas kami sudah bilang kan pentingnya peran protein dalam defisit kalori, nah di dalam protein itu ada yang namanya asam amino dan sebagian asam amino ini tidak bisa diproduksi oleh tubuh. Nah salah satu kelebihan whey protein adalah dia memiliki semua asam amino yang tidak bisa diproduksi oleh tubuh, sehingga nutrisi harianmu akan terjaga hanya dengan mengkonsumsi whey protein , dimana kamu tidak bisa mendapatkan hal ini di makanan lainnya.
Selain itu, Whey protein merupakan sumber protein yang memiliki kadar BCAA tertinggi, dimana telah diketahui BCAA adalah asam amino terpenting dalam pembentuk otot dan juga recovery saat kamu olahraga. Jadi jangan lupa untuk mengkonsumsi whey protein demi melengkapi kebutuhan harianmu.
Nah sekarang pertanyaannya apa sih keunggulan Whey Protein dan merek apa yang terbaik?
1. Whey Protein merupakan sumber protein terbaik yang bisa kamu dapatkan
Terlepas dari itu R3ACT Whey Protein menggunakan sumber protein dengan kualitas terbaik di dunia.
Kenapa bisa claim seperti itu?
Salah satu yang tertinggi di dunia" bkn yang tertinggi di dunia.
R3ACT memiliki 65g Protein dan 165g Karbo dimana rasionya hanya 1 : 2.5 ini dapat memaksimalkan pertumbuhan otot kalian sekaligus memiliki karbohidrat yang cukup untuk menaikan berat badan dan sumber energi kalian.
2. Whey Protein merupakan protein dengan kandungan BCAA yang terbanyak
Nah sudah tau kan diatas bahwa R3ACT Whey Protein memiliki kandungan BCAA tertinggi di kelasnya, apa sih kegunaan BCAA ini kenapa daritadi disebut-sebut terus?
BCAA merupakan asam amino terpenting dalam pembentukan otot, karena selain dari BCAA adalah bahan utama dalam pembentukan otot, dia juga membantu kamu menambah tenaga saat latihan, mempercepat pertumbuhan otot serta mencegah menyusutnya otot. Selain itu, BCAA juga mempercepat penyembuhanmu setelah latihan, sehingga kamu tidak akan mengalami nyeri otot dan sebagainya setelah latihan.
Masih belum cukup? Simak kelebihan R3ACT dibanding merk lain :
1. Formula R3ACTdiciptakan oleh dokter dan para ahli nutrisi yang menguasai bidangnya.
Bagaimana cara penghitungan formulanya ? Tentunya ahli kami mengetahui berapa saja protein dan masing-masing asam amino yang dibutuhkan kalian sehari2 dan kami juga sudah membentuk skema dari makanan yang biasa dikonsumsi sehari-hari oleh masyarakat kita , sehingga kami mengatur komposisi kami agar semaksimal mungkin produk kami dapat memenuhi target harian kalian tanpa perlu bersusah-susah mengatur pola makan secara micro. Sehingga formula kami adalah formula optimal yang bisa membantu kamu dalam program cutting dan penurunan kadar lemak serta berat badanmu.
2. Kualitas Protein berbeda
Banyak yang mengclaim bahwa produknya yang terbaik, namun yang terbaik tetaplah R3ACT, kenapa? Anda bisa bandingkan sendiri cara menghitung puritas yang terbaik adalah jumlah protein per scoop / jumlah scoopnya, jadi misal pada R3ACT terdapat 24g protein per scoop dan 30g scoop maka puritasnya adalah 24/30 x 100 = 80%, dimana merk2 terkenal di duniapun belum tentu bisa menandinginya.
3. Rendah Lemak , Lactosa, Karbohidrat dan Kolesterol
Karbohidrat dan lemak memang sangat penting untuk mempertahankan fungsi tubuh, namun kami sudah tau bahwa makanan sehari-hari yang biasa kita konsumsi sudah melebihi kebutuhan harian kita dari segi karbohidrat dan lemak, karena itu produk yang kalian cari haruslah rendah karbohidrat dan lemak untuk cutting/menurunkan berat. Produk R3ACT Diciptakan dengan dominasi Whey Protein Isolate dengan kadar yang sangat tinggi, sehingga produk memiliki kandungan lemak, lactosa (hampir 0), karbohidrat dan kolesterol yang sangat minim
4. Bersertifikasi Lab
Untuk kepercayaan konsumen, kami menguji tiap bulannya komposisi dari produk-produk kami, sehingga hasil yang dibuat tidak akan berbeda dari label, karena kami sangat peduli dengan ketepatan dan detail nutrisi dari produk kami yang sudah diformulasikan secara khusus untuk memenuhi kebutuhan harian kalian.
5. Memiliki BPOM dan Halal
tentunya HALAL sangat penting di Indonesia, karena kamu harus yakin dengan apa yang kamu konsumsi, R3ACT telah lulus Uji Halal MUI sehingga kamu tidak perlu takut lagi untuk mengkonsumsi produk kami. Sudah teruji BPOM sehingga apa yang kami tulis itu yang kamu dapatkan. Banyak yang mengclaim produknya yang terbaik, namun yang bisa kami jamin adalah kami benar-benar memikirkan kebutuhan setiap konsumen yang membeli produk kami, jadi dari kualitas, komposisi dan keamanan, semuanya kami perhatikan secara mendetail akan kebutuhan kalian
