5 MANFAAT PENTING PROTEIN UNTUK TUBUH ANDA

Banyak yang berbicara mengenai protein tetapi kurang mengerti apa sih sebetulnya fungsi protein untuk tubuh kita? Paling tidak ada 5 fungsi utama protein yang sangat penting untuk regulasi tubuh kita. Apa saja?

Manfaat Penting Protein untuk Tubuh Anda

1. Sebagai bahan pembentukan sel

Protein adalah bahan baku utama dalam pembentukan sel tubuh, terutama tulang, otot, dan kulit. Protein juga berguna untuk mereparasi sel-sel tubuh yang rusak.

2. Berperan dalam proses pernafasan

Pada proses bernafas, sel darah merah membutuhkan protein untuk memabwa oksigen ke seluruh tubuh. Oleh karena itu protein juga sangat penting untuk proses pernafasan manusia.

3. Sebagai regulator hormon manusia

Protein berperan utama dalam regulasi hormon metabolisme tubuh. Yang kita ketahui bahwa hormon itu sangat penting peranannya untuk proses metabolisme tubuh.

4. Membantu proses pembentukan enzim pencernaan

Setengah dari protein intake yang dikonsumsi akan membentuk enzim pencernaan, oleh karena itu mengonsumsi protein akan sangat membantu pencernaan yang terjadi dalam tubuh kita.

5. Mengurangi rasa lapar

Dengan mengurangi rasa lapar, kita lebih bisa mengontrol pola makan sehari-hari kita sehingga akan lebih mudah membentuk tubuh yang lebih ideal.

Oleh karena itu penting sekali bagi kita untuk memenuhi kebutuhan protein harian kita, dimana biasanya dibutuhkan 46g protein / hari untuk wanita dewasa dan 56g protein / hari untuk pria dewasa. Terkadang kebutuhan protein harian kita belum cukup hanya dari apa yang kita  konsumsi sehari-hari, sehingga dibutuhkan beberapa suplementasi tambahan. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi R3ACT Whey Protein untuk memenuhi kebutuhan Protein harian kita. R3ACT Whey Protein merupakan salah satu produk whey protein local yang memiliki tingkat protein yang tinggi, dan satu serving (35g) dari R3ACT Whey Protein ini memiliki kandungan 28g Protein, 6.4g BCAA, 4.5g Glutamine yang penting untuk tubuh dan proses pemulihan otot setelah berolahraga. Selain itu R3ACT Whey Protein juga sudah memiliki sertifikat Halal MUI dan BPOM.

Catatan : Artikel testimoni ini ditulis dari video R3ACT :

Narasumber dr. Ivan Susanto (Anti Aging Doctor)